2025社区健康科普行第66期——疼痛康复与微循环活动于4月22日在广州圆满举办，此次活动旨在提高公众对健康生活方式的认知，特别是针对疼痛康复与微循环的重要性进行科普宣传。活动现场汇聚了众多权威专家、社区居民及全科用户朋友，共同见证了这一健康盛事。

活动在主持人的热情洋溢的开场白中拉开帷幕。主持人强调了健康对于幸福生活的重要性，并特别指出，对于中老年朋友而言，远离疼痛、拥有良好的身体循环，是享受天伦之乐、拥抱美好生活的关键。这一观点引起了在场观众的广泛共鸣。

活动伊始，通过播放广东省康复医学会简介与科普活动回顾视频，让观众对康复医学领域的发展历程及科普活动的成效有了更加直观的了解。视频中，康复医学领域的蓬勃发展以及全科用户在科普活动中的成长与改变，无不诉说着健康科普的力量与温度。

随后，主办方邀请了多位特邀嘉宾上台，包括原广东省康复医学会副会长张鹰教授、哈尔滨全科疑难杂症物理疗法研究所副所长姜海英女士及广州全科健康体验中心创始人崔志敏等，嘉宾们的到来为活动增添了浓厚的学术氛围，同时也为观众带来了更加专业的健康指导。

广东省康复医学会科普委员会主任姜丽教授通过视频致辞，向活动表示了热烈的祝贺，强调了健康科普工作的重要性。

社区健康科普行组委会主委、广州全科健康体验中心创始人崔志敏致辞中表示，社区健康科普行活动自四年前启动以来，已深入66个社区，惠及超过3万名居民，成为推动健康事业发展的重要力量。四年前，有感于我国超3亿慢性病患者，因缺乏健康知识而延误治疗的情况屡见不鲜，为此，社区健康科普行活动以专业知识为火种，致力于点亮居民心中的健康之光。四年间，科普行活动通过“启蒙之光”、“守护之光”和“康复之光”三道光芒，为居民带来了丰富多样的健康科普内容。其中，“爱脑行动”和“守护关节健康行动”等专场活动，不仅为居民提供了专业的健康指导，还帮助了数千名患者改善健康状况，重拾生活信心。同时，全科物理疗法等免费健康体验项目，更是让居民们切身体会到了健康科普的实惠与便利。

展望未来，科普行活动将踏上新的征程。广州全科以22周年为新起点，联合广东省康复医学会等合作伙伴，共同启动“科普燎原计划”，旨在将健康知识传播到更广阔的角落，让每个家庭都能拥有健康明白人，每种疼痛都能找到科学的解决方案。

此次社区健康科普行第66期的成功举办，不仅是对过去四年科普工作的总结与肯定，更是对未来健康科普事业的美好展望。我们期待，在不久的将来，健康之光能够照亮千家万户，共筑健康美好的未来。

张鹰教授带来了题为《慢性疼痛的家庭康复》的主题演讲。他结合多年临床经验，深入浅出地分享了中医理论与现代科技结合应对慢性疼痛的创新方法，吸引了众多中老年听众参与。通过生动的案例和通俗的讲解，为慢性疼痛患者提供了实用、安全的家庭康复建议。

中医传承：千年智慧破解疼痛密码

讲座中，张鹰教授以《黄帝内经》为引，强调中医对疼痛的认知远早于西方医学。“不通则痛，通则不痛”的理念贯穿始终。他解释，中医将疼痛视为身体发出的“求救信号”，主张通过温通经络、调节气血等自然疗法改善微循环，从而缓解症状。他特别提到：“中医讲究‘天人合一’，顺应自然规律养生，是预防慢性疼痛的关键。”

科技赋能：家庭康复设备助力健康管理

结合现代医疗科技，张教授重点介绍了全科医疗设备在慢性疼痛治疗中的实践成果。他回忆，自2004年接触该设备以来，其通过改善局部微循环、抑制炎症反应等机制，在治疗骨关节炎、带状疱疹后遗症等领域效果显著。“疫情期间，许多老人因免疫力下降出现后遗症，家庭康复设备为不便就医的患者提供了新选择。”他分享了自己及家人在家中使用全科设备治疗烫伤、骨折及老年慢性病的亲身经历，并强调“精准干预”与“循序渐进”的重要性。

案例分享：科学方法破解康复难题

张教授以幽默的语言分享了真实案例。如一位静脉曲张患者通过中医调理结合适度运动，成功避免手术。他提醒听众：“慢性疼痛不可‘硬扛’，但也不必过度焦虑。60岁后身体机能自然退化，学会‘带病生存’，保持乐观心态同样重要。”此外，他还传授了简易家庭疗法，如清水洗鼻缓解过敏性鼻炎、冰敷处理急性烫伤等，现场观众纷纷记录。

听众互动：答疑解惑传递健康信心

在问答环节，听众踊跃提问，问题涵盖疼痛分类、设备选择、日常保健等。针对“如何区分急慢性疼痛”的疑问，专家给出明确建议：“急性创伤必须及时就医，慢性疼痛则可在医生指导下居家调理。”他强调，任何康复方法都需结合个体情况，并鼓励大家“多关注自身感受，善用中医智慧与现代工具”，同时他还提到包括医疗设备在内的绝大多数理疗产品都有其禁忌症，如限制使用时长，不可对眼睛使用等。但全科医疗设备经多年体会及临床验证证明安全可靠，基本无使用限制。

张鹰教授的讲座不仅为慢性疼痛患者提供了切实可行的解决方案，更传递了“中西结合、主动健康”的理念。正如张教授所言：“疼痛是生命的一部分，但我们可以用科学的方法与之和解。”未来，随着中医文化与现代科技的进一步融合，家庭康复或将成为健康管理的新趋势。

哈尔滨全科疑难杂症物理疗法研究所副所长姜海英以《物理疗法的科技突围：疼痛部位微循环修复》为题，分享了物理疗法在疼痛康复与微循环修复中的最新研究成果和应用。她的演讲不仅让观众对物理疗法有了更加深入的了解，同时通过丰富、详实的案例给大家提供了更多有效的疼痛及其它疾病康复方法。

活动中播放了全科活力之星的视频，展示了健康产品的受益者和健康理念的传播者的故事。这些生动的故事不仅激励了更多人关注健康，也传递了积极向上的生活态度，并对全科活力之星进行表彰。

主办方介绍了2025年度科普与公益活动计划，包括“爱脑行动”和“守护关节健康行动”等，这些活动旨在让更多人能够切实参与其中，收获健康关怀。同时，主办方还推出了全科健康俱乐部的活动计划，以及“悦康卡”惠民活动，为观众带来了更多的健康福利。

最后，活动在抽奖环节的欢声笑语中落下帷幕。幸运观众获得了悦康卡等丰厚奖品，他们的喜悦之情溢于言表。此次活动的成功举办，不仅提高了公众对健康科普的认知度，也为推动社区健康事业的发展贡献了一份力量。

2025社区健康科普行第66期——疼痛康复与微循环活动是一次色、香、味俱全的健康盛宴。它让更多人关注到了疼痛康复与微循环的重要性，也为大家提供了更多有效的健康知识和方法。我们期待未来能够举办更多这样的活动，让健康科普之花在社区绽放得更加绚丽多彩。